ウエストの肉…

ジムの大きな鏡で、自分の腹を見ていて…

「何だか太い」

ボトムスのウエストに、微妙に乗っかっているお肉。

ちょっと、許容範囲を超えてる気が。

そいや、最近体重も高値安定。

後日書きますが、股関節を患っているので、有酸素運動はカロリー落とし気味かつ筋トレ増やし気味のせいかしら？？

 

女性のイントラさんに、相談。

「ねえ～このウエスト、どう思う？」

触ってもらう。

 

「あれ？おとジム子さん。これ～筋肉付いちゃってますヨぉ」

 

マジで？？？？

 

そいや、硬いわ。

 

サイドベントのやり過ぎ。

トレーニング方法を間違えてる。

腹直筋は割れてるのに、腹斜筋がおデブで硬い。

腹斜筋って、太くなるの？

 

運動しているのに、意図に反して太いのはヤ～なので、トレーニング方法を見直します。

ウェストにはうっすら脂肪が乗っかってるくらいが好きなんだ～

オバサン頑張るゾ。 

 

Comments

[投稿情報: ウサびん]

ｙｕｋｏさんってすぐに筋肉が付いてちょっとうらやましい。
自分なんて、いくらやっても筋肉付かないですよ。

[投稿情報: シナママ]

すてきな悩み（＾－＾）

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

ウサびんさん☆
男子、筋肉付くでしょー
付いているのに気付かないだけではぁ？？
ワタシのは、ヘンなとこに付いちゃって（汗）

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

シナママさん☆
現状は、ただのずん胴オバサンですぅ。
かなーり、マズい！