久しぶりに自分のためにクルマ乗りました。
休みなく、今日も今日とてシゴトへ出るオットがあまりにも、たいあどー（疲れてた 笑）なんで比較的運行の多い路線の駅までお送り。
その駅の至近には大きな公園があるので、急いで犬の母子（ルー&グー）もおとジム号（＝軽＝エコ！かな？？いや1200㏄とかのが、エコらしい…大嫌いな電気自動車も、こういった時勢には認めざるを得ない。乗らないし飼わないけどね！）に放り込み久しぶりにハンドルを握った。
母子もワタシも、震災以来テンションローで、仕方なしにご近所サンポへ出ていました。
犬の気持ちは分かりませんが、やっぱりちょっとローだったと思う。
久しぶりの公園で、母子リセット完了！
その後ワタシも、漸く再開したジムに、自転車でGO!
電気をたくさん使うであろうスポーツジム。だけど、コッチの皆も疲れてるし運動もしたい。リフレッシュしてまた元気に働くこと。それが大事なんだ。
薄暗いジム。でも、お友達と会え、無事を喜び、話しが出来て嬉しかった。自宅でヒトリシゴトしてると、こういった瞬間が普段からとてもありがたいのです。
体重は、パンツがゆるゆるなんで覚悟してましたが3キロ減。
サイドレイズをやってみたけど、いつものダンベルが重い重い。
トレーニングをしなくなって8日。落ちるのはあっという間。
ふわっと軽いお肉が、身体の表面にあるのが分かります。マジ。
でも、また身体を作り直すのも面白いんです。
休んだおかげで不調だった膝と股関節も快方に向かいました。
明日も、頑張り過ぎず頑張りましょう☆^^
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