でもってトレーニング（ワタシの）話し

体重が確実に1キロ増え、ここのとこ調子良く食べられるとプラス2キロになることも。

そのせいかベンチプレス。

先週末たぶん週内でウェイトマックスのとき、55キロがわりあい楽に挙がる。

60キロも、腰で押せば行く。

 

…だから？

って感じなのですが。

 

とりあえず数年前のベスト、70キロを目指しています。

 

目標あったほうがマンネリ化しないので。

 

 

最近「教えた」のオジサンがまとわり付いて来て困る。

このマシンはどーだぁこうーだぁ。

オレはこうやって痩せた。

超回復とはどーだ。

オレは、オレは、オレは

 

一人称ばかりの話しは、シャットダウン！！！！

Comments

[投稿情報: ハナママ]

70キロ！すごすぎ～

yukoさんの体重で７０キロって言ったら、あたしの体重からしたら、100キロくらいってことでしょ。上がる気しないわ～

すごいね～

 

でもでも、聞いて～

ダイエットして３キロやせたよぉ♪

もうちょい脂肪落としてから筋肉つけようかと思ってます♪

 

一人称のオヤジ。

いるね～～そういう大人。

恥ずかしいね。。３歳の子供かっ！って言いたくなるよね～

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

ハナママ☆

ええええ！3キロも落としたの～

すごいね頑張ったねえ☆おめでとう！

おっしゃるように、もうちょっと落としてから筋トレ頑張ったら、燃焼系のボディになるんじゃない♪

素敵～～

70キロ挙げてたときは今より体重10キロ近く多かったのー

だから、70キロは無理かも知れんです。

それに力だけじゃなくってコツみたいなものもあるのよね。

オヤジをかわしかがら運動しますぅ（笑）

[投稿情報: Constantino]

Gosh, I wish I would have had that information eairler!