危機感を覚える。私の股関節 その2

続きます。

長い治療になりそうなのでシリーズ化決定！笑

今の整形外科に通う前に、アスリートがわんさか来るスポーツ整形外科にまず行きました。

レントゲン→異常ナシ

頭のうすい男性医師「年齢が年齢なんで、月単位の時間をかけないと治りません。ジャンプ系の運動は中止して、様子見」と。

フィットネス好きのいちオバサンに対する診断なんてこんなもんだろう。

しかし、≪頼れる男性（これがタイプ！笑）≫は、

「今まで出来ていたことが痛みで出来なくなるって本人は辛いんだよね」って～～～～～♪♪

 

まさにそうなんですよ…そう言ってくれるヒトに遭いたかった。しかも専門家に。

柔道やってらっしゃる、療法士さん。

ジムでもそうなんだけど、ワタシけっこう、女性も男性もこっそり身体つきと身体の使い方やケアを観察しちゃう。顔は、どーでも良い。

体幹がしっかりしてるか。

運動しているときの姿勢。

身体の柔らかさやストレッチのやり方。

有酸素無酸素運動のバランス。

良いな～と思うとそのヒトの真似をしてみたり。

療法士さんはお見受けする限り、かなーり良い感じ♪

 

ペアストレッチをしていただきました。

ふたりがかりでストレッチすることで、自分だけでは不可能な方向性への刺激を与えられます。

療法士さん、あれこれ試して見ながら「腸腰筋だと思うけどね」。うん、そうか…

股関節が開かない、高く上げると痛い。

 

来週CTスキャンを撮影することになりました。

骨や筋肉の病気であればそれを治療しないとなりませんから。

その結果を見て、治療の方針を策定していただくことに。

 

なんだか大変そうなんだけど、普通に歩行は出来るしエクササイズも今までのメニューほぼこなしちゃってます。

リハビリストレッチと筋トレは励行してますけどね。

深く考えると落ち込んじゃいそうなんだけど、

≪頼れる男性（これがタイプ！笑）≫も現れたことだし、現状を受け入れて前向きに参ります。

来週も会えるの嬉しいなぁ～～～～♪

おとジムに言うと、「はいはいは～～～～～～いヨ」と流される～^^

 

 

Comments

[投稿情報: kentamama]

検査その他、ちょっと色々大変そうですね(>_<)
お大事に。

でも...
いいなぁ～♪
そういう楽しみがあって～＼(◎o◎)／！
うーん...
最近、そういう意味!?でときめく事が無い(ToT)

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

kentamamaさん☆
ご心配いただきありがとうございます。
なんとかなる、と思ってますが…はてさて。

そういう楽しみね～～～
アタシもえらく久しぶりざんす^^うふっ！
このトシになるとだぁれ～も警戒しないんで（爆）あちこちで同じ話ししまくって勝手に盛り上がってます☆

[投稿情報: レディパパ]

無理が1番禁物ですね！
ストレッチも適度を超えるとダメみたいですよ。
ちなみに私が気にかけていることは、体のバランスです。

でも膝には水が溜まるわ、椎間板の手術した腰は時々、古傷が痛み、肩は修羅場で常に負傷を繰り返し・・ボロボロですけど。

長期療養　頑張ってくださいね！

[投稿情報: シナママ]

頼れる療法士さん、素敵！

ところで、yukoさんのストレッチへの熱意に刺激されて、わたしもストレッチを始めてみたんですよ。そしたら、突然筋肉を使ったものだから、股関節が痛みだしてしまいました。何事も、少しずつ、ですね。

わたし、子供の頃は身体がとっても柔らかかったんです。生まれつきではなく、バレエ教室で体格のおよろしいアシスタント先生に上から乗っていただいて開脚前屈ができるようになりました。それが、中学生の頃、突然股関節と太ももに痛みを覚えるようになり、それ以来あまりストレッチをしなくなってました。ときどき気が向くとやるんですが、かつての柔らかさを失った身体に失望し、なかなか続きません。少しずつでも続けていったら、少しは柔らかくなるのかなぁ。いやいや、もう年だし、無理よねぇ。

話が脱線してしまいましたが、治療頑張ってくださいね。

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

レディパパさん☆
ついついいつもと同じ動作をしようと思ってしまい、結果無理することになってしまいます。
気を付けます！
パパさんもいろいろと爆弾抱えてらっしゃるんですね…
ワタシも、これからもいろんな不具合が出て来そうで怖いです。

お互い身体大事にしましょう～☆

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

シナママさん☆
わかりますわかります。
出来ていたことが出来なくなると、その運動をまた続けるのイヤになります。
年齢が行っても、毎日続ければ絶対に柔らかくなりますよ！
お風呂上りが良いみたいです。
柔らかいほうが怪我も防げますし～

ワタシも治療頑張りますんでママさんもちょこっと挑戦してみては～^^

[投稿情報: ハナママ]

あらら、股関節とは、厄介な。
治療方針が決まるまでは、落ち着かないね。。

で、なに？
なんか楽しそうじゃない？？
えぇなぁ～～
ときめきってね、、本当は、無きゃいけないよねぇ。。
もう、私なんて最近、肌かっさかさですがな（TOT）
かれてる・・（TOT)
うらやましいっす。

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

ハナママ☆
そうなのよ。
トシよトシ。
あちこち不具合が…涙

久しぶりのタイプなのよ！うふっ！
明後日あたり診察なんで、厚化粧で行こうかしら？？
でもいつも、ほとんどスッピン！