ジムの大きな鏡で、自分の腹を見ていて…
「何だか太い」
ボトムスのウエストに、微妙に乗っかっているお肉。
ちょっと、許容範囲を超えてる気が。
そいや、最近体重も高値安定。
後日書きますが、股関節を患っているので、有酸素運動はカロリー落とし気味かつ筋トレ増やし気味のせいかしら??
女性のイントラさんに、相談。
「ねえ~このウエスト、どう思う?」
触ってもらう。
「あれ?おとジム子さん。これ~筋肉付いちゃってますヨぉ」
マジで????
そいや、硬いわ。
サイドベントのやり過ぎ。
トレーニング方法を間違えてる。
腹直筋は割れてるのに、腹斜筋がおデブで硬い。
腹斜筋って、太くなるの?
運動しているのに、意図に反して太いのはヤ~なので、トレーニング方法を見直します。
ウェストにはうっすら脂肪が乗っかってるくらいが好きなんだ~
オバサン頑張るゾ。
yukoさんってすぐに筋肉が付いてちょっとうらやましい。
自分なんて、いくらやっても筋肉付かないですよ。
投稿情報: ウサびん | 2011/07/15 13:19
すてきな悩み(^-^)
投稿情報: シナママ | 2011/07/16 16:55
ウサびんさん☆
男子、筋肉付くでしょー
付いているのに気付かないだけではぁ??
ワタシのは、ヘンなとこに付いちゃって(汗)
投稿情報: yuko(おとジム子) | 2011/07/17 20:43
シナママさん☆
現状は、ただのずん胴オバサンですぅ。
かなーり、マズい!
投稿情報: yuko(おとジム子) | 2011/07/17 20:43