久しぶりの股関節エントリです。
病を得てしまった老犬ビーの面倒はじめシゴト&アレコレに忙殺され自分の股関節どころじゃなかったワタシ。
それでも股関節の不具合から波及したと思われる、死にそうに痛かった肩は時間の経過とともに改善。
とっても辛かった…第1弾腰痛&第2弾肩痛。
犬の足を拭くことさえ辛かった。
それが去ってようやく人間らしい生活が出来るように。
と言っても股関節の痛みは相変わらずありますが、横浜市スポーツ医科学センターのPTさんの指導を守って自宅でもリハビリをきっちりやると確実に改善するんです！驚きです。サボると、元に戻ってしまうのにもビックリ。
最近では痛みを発症してから出来なくなってしまった開脚前屈も、以前の7割程度まで出来るようになったんです♪前後開脚や蓮華座はまだまだ全然無理だけれど、横浜市スポーツ医科学センターのK先生（PTさん）、素晴らしい…！
2週間に1回通って指導していただいています。プラス、かかりつけの鍼灸・整骨院でマッサージもしてもらいまずまずの状態を維持しています。ジムでのエアロビクスやステップエクササイズも楽しんで出来るようになりました。
治ることのない臼蓋形成不全だけれど、信頼出来る先生に巡り合えて精神的にも安定しました。
また症状に変化が出るかもしれないし反対側の左足にも何か症状が現れるかもしれないけれど、そのときも諦めないで対処しようと思ってます。
まだまだ好きなフィットネスを続けたいし犬と一緒に遊んだり訓練したりしたい！
股関節が痛いって、なんかつらいね。。。
何するにも気になっちゃうもんね。
それプラス肩もだったなんて、痛ったそぉ～～
肩が治ってなによりです。
コンドロイチンみたいなサプリなんかは、
効果ないのかね？
お大事にして～～
投稿情報: ハナママ | 2012/06/01 07:58
ハナママ☆
ありがとうね～(:_;)
でも、良い理学療法士さんに出会えてホント良くなったし、痛みの原因をちゃんと身体の仕組みに基づいて説明してくれるんで納得感があるのよ。
骨盤の歪んでるし、このトシになると身体のバランス崩れるのは仕方ないんだって…
サプリねえ～～～
グーにはきちんとコンドロイチン飲ませてるけど自分となるとメンドーで(^_^;)
元気だからだいじょうび！ありがとねー！
投稿情報: yuko（おとジム子） | 2012/06/01 09:11