運動中毒

ジムでのフィットネスが、趣味かつ体調不良修正に必須のワタシ。

自宅自営（ヒトリぽっち）なので、ジムでの友達とのおしゃべりもほんとうに楽しみかつ必要不可欠。仲良しは少ないけどね。

それが無いと、まるまる一日人間のオトナと会話しないこともある。

犬は喋ってくれない。ねぎらってもくれないし～

サビシイノダ。

 

悩みがあって…

以前も書いたような気がしますが年始くらいから右股関節が急に痛み、スポーツ整形へ行ったけどレントゲンでも異常ナシ。

医者の常套句、「運動は控えてね。難しいかもしれないけどね～。年齢もあるんで、治るには月単位の時間がかかります」

そう、ワタシに、運動特に有酸素運動を控えろってのは本当に拷問で、恐る恐るながらも続けちゃっています。

筋トレは、全く負担をかけないメニューをこなしています。

エアロビなんかでは適当に自重していれば極端に股関節を使うこともなく運動が熟せ、それでも、徐々に痛みは消えて行ってくれている。 

しかし、徐々に過ぎてもどかしい。ストレッチで思い切り前後開脚が出来ないのもストレス。

トレーニング友達の新体操のイントラさんに教えを乞うたら、臀部だとか腰だとか、膝などの連結している部分に問題ばあるケースも考えられるとの指摘。

そうっかぁ…

またスポーツ整形に行って、先生に良く相談してみよう。

嬉しかったこと^^

相談した新体操のイントラさん（20代）に「もうアラフィフだし～」と言ったら、「見えません！！絶対見えません！」と真剣に否定してくれたこと☆

ありがとね！実際は貴女のママよりも年上さ！

Comments

[投稿情報: Hirototomama]

私は、高校の体育の授業でぐきっと・・・
でも、場所がばしょで医者にいけなくて・・
部活も休めずに・・・・

えらく長引きましたよ～～
歩けないくらいつらかった！

[投稿情報: チョコラムベリー★]

おはよ〜〜！
運動わたしも大好きです！しかし誰も遊んでくれないので
ちょいメタボ（泣）姉さんはスタイルも良いし
呑んべえでも腹筋割れてるのがうらやましいな。
やはり年には勝てませんがのんびりトレーニング頑張ってくださいね★
今年はキャンプにでもご一緒して
呑みながらバトミントンとかやりたいです！！誘ってね〜〜！！
GWはお仕事＆ゆっくりかな？私は予定もないので
お家にいますです。またメールするね！また遊ぼうね〜♪

[投稿情報: ウサびん]

ｙｕｋｏさんは右股関節ですか。
自分は、膝が今痛いです。
でもつい無理してしまうんですよね。
お互いに無理せず頑張りましょう！

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

トットママ☆
これから次のエントリー書く！
悲惨…あ～あ。

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

チョコラムベリーさん☆
>呑んべえでも腹筋割れてるのがうらやましいな
呑んべえでも、ってのが余計じゃ（笑）
今日ねえ。
その、トシには勝てないってのを実感しちゃったわ…

GW、ウチは通常営業です。
カレンダー通りっていうか休みなしっていうか。
道路空いてたら遊びに行きたいある～～～^^

[投稿情報: yuko（おとジム子）]

ウサびんさん☆
無理せずが一番よね…
なのに、なのに。
涙！