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身長160㎝、体重47キロ。
大して軽くないよね。
体脂肪率だいたい19%くらい。これ少なすぎ。
20%ちょいが良い感じです。
でもねー
最近ね。
胴体部分のお肉が取れない。
背中とわき腹。
腹直筋は割れてるのにね。
有酸素も筋トレもバランス良くやってるつもりなんだけど、それって、
30代前半で辿り着いたベストメニューで、それを40代半ばの今も続けてるんだ。
見直さないとダメってことだよね。
股関節に爆弾抱えてるんで、有酸素はあまり増やしたくないの。
体重も落ちちゃうし。
今のジムでは懇意なトレーナーさんって居ないんだけど、思い切って相談してみようかな。
目を付けてる同性のトレーナーさんが居るの。
でも彼女、優秀そうなんだけどすっごい固太りなの。
相談しても無駄かしら？
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チョコラムベリー家での朝。
お泊りさせていただいてる身だってのに5時に起き、5時半にお宅を辞す。
早朝からうるさくてごめんなさい。
んで、クルマでちょこっと走ってココに来たよ。
遊んでばっかというわけには行きませんよお～！
いえ実は、トレーニングのお仲間がたまたま富士山麓でレッスンなさってるということだったんで、飛び入りさせていただきました。
曇りベースのお天気で富士山は望めなかったけど、ひんやり気温の中、母子ともにじっくり科目トレーニングしていただきました。
待機中の母子。
涼しくって、トレーニングもディスクも思いっきり出来たねー！
早朝の部が終わり小休止後は、夏休み最後の週末とあって、大混雑の「道の駅なるさわ」へ。
ああ、汚ったない膝小僧でスミマセン（汗）
ビーグル的には絶対無理でしょな、出店からの良いニオイ+人混みの中良い仔ちゃんで歩く練習。
難しかったー
でも、頑張ったねえ。
遊びにトレーニングに、有意義な週末になりました。
早朝お騒がせしてごめんね、チョコラムベリ家の皆さん。ありがとう！
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ガウガウ小僧のグー、当然ながら仲良く遊べるわんちゃんは居ません。
（字面で見ると「ガウガウ」って可愛らしいけど、これって、吠えるとか噛むとか、問題ある犬をオブラートに包む表現よね。ありがたく使わせていただいています（汗））
がぁ！富士五湖方面にグーの幼馴染のビーグルさん がお住まいなんです☆
久しぶりに会いに行きました。
黒目勝ち美人のチョコちゃん。
早速お庭で遊ばせてもらい、弾けまくる3歳同級生コンビ（ベリー&グー）。
水が苦手なグーですが、チョコラム家のプールに恐る恐る入る…
その後自分からも入るようになり、ちょっと水に慣れたかな？今年はまだ水泳してないねー来月行こうかぁ！
さんざん走って、順番にチョコラムママに足を拭いてもらって～
おうちに入れてもらいました♪
あれ？
飼い主はぁ？
ママさんが熾してくれた炭火で、焼き焼きランチ～&ビールぅ！♪うま～！
グー：なんで犬が部屋の中に居て飼い主が外に居るんだぁ？？普通逆だろ！
ランチが済んでおうちの中へ～
弾けまくって運動会の5ビー。
というか、暴れているのはベリー&グーの3歳♂コンビで、あとの3ビキは遠巻きにしてウンザリしてた…笑
自宅にはおもちゃはひとつも持っていないグー、ピーピーボールを貸してもらって？ハイテンション！
小一時間暴れさせていただいたでしょうか…
漸く静止した5ビー…
他の犬がとにかくダメなグー。
その息子にとばっちりを受けないよういつも警戒するようになってしまった母ルー。
当然ながらご近所にお友達ワンなんて居るわけありません。
チョコ&ラム&ベリーと会うのはとっても久しぶり…ホントに上手に遊べるのか？怪我させたらどうしよう～
心配でした。
が、 チョコ&ラム&ベリーのきょうだいはそんな母子と仲良くしてくれました。
ありがとう。
問題児グーが、他のワンと問題なく遊ぶ様子。ワタシには泣けるほど嬉しかったんです。ありがとう。
やっぱり長女のチョコちゃんが、メンズをしっかり仕切ってるからかしらぁ？
ラムくんも、ありがとね。
小休止後、ご飯おねだり中～
飼い主もひたすら飲み続けながら旧交を温め、楽しい時間。ありがとう。
遅くに帰宅なさったPさん（チョコラムベリーパパ）に群がるベリー&グー。
グーや、普段の「男性怖い」は何処へ？
チョコラムベリー&パパさん&ママさん、こんな2ビーと飼い主をお招きくださって感謝です。
楽しい時間でした！
また、会えたら嬉しいな。
この日は母子とともに泊めていただいて～涼しい気候のなか爆睡。
ありがとう～
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昨日から雨模様。
気温もぐっと下がったヨコハマです。
週末の午前中は、決まって宅配便お届けが集中。
普段使い用のブーツ、届いた～（3000円台なんだけどけっこうよさげ～。後日お披露目しまぁす）
あとは、犬たちのオヤツと、
犬たちのコレ。
お肉だぞ。
いつものように馬肉、ラム肉、骨入りのミンチを購入。
ウチの冷蔵庫って、小家族用の小さいの。
天板に14インチのテレビ（デジアナ変換でまだ生きてる）を乗せて鑑賞できる背の高さといえば、小ささがお分かりでしょうか。
オトナフタリでワタシがお料理キライなので冷蔵庫自体は充分な大きさなんだけど、犬たちのご飯を生食にして冷凍肉を買うようになったら、まぁ、小さな冷凍庫が常時パンパンで。
届いたお肉、ホントにギリギリで収まりました。
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んで今日は、レディースチームを連れて獣医さんへ。
先日はグーに入れたマイクロチップ、今日はルーの番。
ナニナニ、ナニされるの～～～？？
オヤツでごまさかれて、あっという間に終了。
これがルーちゃんの住民票？だヨ。
ビー@来月16歳も元気です。
子宮蓄膿症と乳腺腫瘍を抱えていますがお薬で落ち着いていて血液検査の値も良好。食欲元気あります。
お薬をいただいて、さぁ帰ろう。
飼い主の欲目。
美人姉妹だよね～（血は繋がってないけどね）。
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白ホリ…白ホリゾント…白い空間って意味ですかね？
サラリーマン時代はギョーカイ人だったワタクシ、白ホリにはほぼ毎週お会いしていましたが
ビンボー自営業になってからは
修行のためモデル犬のバイトをしてる、飼い犬にシゴトが入ったときのみの御面会。
久しぶりの白ホリ。
気持ちが楚々とします。
ギョーカイ人だったころは白ホリの外側で腕組みをしていた（エラソー！！！！）けど
実際に中に立ってみると、素足にひんやり、塗り立ての白ペンキが爽快だ。
表は35度超えの暑さだというのに、贅沢な感触。
きっとグーも、心地よかったでしょう（グーは白ホリ撮影は2回目）。
白ホリさんありがとう！
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残暑お見舞い申し上げます。
お盆ウィーク！静かなヨコハマです。快適です。
親きょうだい親戚みーんなカナガワに密集しているので、幼いころの田舎体験ってのがありません。
子供のころはつまらなかったけど、渋滞乗り越えて帰省なんて面倒だし、スッカスカでクリーンな都会の空気は最高！
お墓参りだって、別に混んでるとき行かなくてもいいじゃんね。ダメ？
だってシャバに帰ってきてくれてるんだしね。お墓は留守じゃん！
帰省中のみなさん、お帰りはごゆるりと…
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昨年よりはややマシ？感はあるものの、ここんとこの暑さったら！
沖縄よりもヨコハマのが暑いじゃん。沖縄に避暑に行きたいゾ。
体脂肪率メチャ低いワタクシ… ちょっと動くと汗がタラり。地面に落ちる。
なんと燃費の良いことよ…
犬のサンポ時には、蚊に刺されるのがイヤでロングのカーゴパンツなぞ履いてましたけど、もお、暑さに負けてユニクロのショートデニムパンツが定番に。
もちろん、スパッツとかは履きませんよ。
ダサいし暑苦しいからね～
蚊に刺されないためには、ひたすら動いてるしかないのでサッサとサンポ&（犬の）自主トレ。
いったんショートボトムを履いちゃったら、もうロングは履けません。
さんざん躊躇してたジムでのショートボトム（トップスはショート慣れてるけどね）。
思い切って履いたら、「すずし～～～～い！」
ロングボトムは汗かくと脚にくっつくんですヨ。
しかしショートボトム履いたは良いけどソックスってどうするの？
箪笥をひっくり返したら昔の女子高生が履いてたルーズソックスが出て来たのでそれをはいていったら、皆さんに笑われました…(^_^;)
こうやって一日中ナマ足を出しっぱなしなので、蚊に刺されるわ、犬にはひっかかれるわ、どっかにぶつけるわで傷だらけ。
まるで小学生の足みたいです。
お盆休みだったジム、今日から再開。嬉しいな！
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先月に引き続き、またまた参加しました、、「ジムニースーパートライアルシリーズ 3時間耐久」@長野大町。
懲りずに積載車の導入を勧めましたが聞き入れるはずもなく「自走で参加」あそ。
この暑さなので犬たちの同伴はキツいし、今度こそおとジムヒトリで行かせるか…と決心しかけましたがやっぱり心配になり付いて行くことにしたワタシ。
結果、行って良かったです。マジ。
前回同様前日深夜発。
まずは実家に寄りビーをドロップ。両親に託す。
中央道をひた走り双葉SAにて仮眠。涼しくて良く眠れました～
グー&ルーの母子も、狭いジムニーなのでグーの眠るクレートの上でルーに寝てもらうという2段ベッド状態。
ルーちゃんおはよ～♪
会場に移動。
8時前でこのカンカン照り！
今回の基地はこんな感じ。コールマンのシールドウィングタープ、なかなか気に入りました。
スタート前。
コースは、前日の雨でご覧の通りのバッドコンディション…ドロドロだよ～
スタート！
序盤のトップは、依知モータースさん！
その後ろにピタリ。おとジム号！
今回は暑さを考慮してビキニトップで挑みました。
カッコ良くバトる2台。
おとジム号、直線で追い付き上りで引き離されるという、パワー不足が露呈したレース展開でした。
そのころピットでは…暑さに負けたグー、昼寝ちゅう。
ルー？
ルーはねえ。
そのころモデルのお仕事してました！
さーそろそろカメラ抱えて動画でも撮りに行こうかなぁ？と移動を始めたとたん…
おとジム号がコースアウトしてピットに戻ってくる姿をキャッチ！急いでピットに引き返しました。
どうしたどうした？？
クラッチが切れなくなった、とおとジム。
依知モータースの社長さんが、飛んできてくださいました。
かなり深刻な状態のクラッチ。応急処置ではとてもとても直りそうにありません。
深刻な状態の現場レポートは おとジムのブログへ。（まだアップされてないかも）
ピットへ戻ってくるおとジム号を見た瞬間頭をよぎったのは、 「帰れない？！」
近所で修理やさんを探しておとジム号は預け、レンタカーで帰る？
って今日日曜日だし修理やさん休みじゃない？？
積載車借りられるトコなんて無いよね？？？
牽引するったってクルマ借りないと！
どーするぅぅぅ？？？
1時間ちかくアレコレ策を施し、スッカスカながらなんとかクラッチが切れる状態に。
高速に乗っちまえば何とかなる！マジでぇ？？？ええい！このまま帰るゾ！
無謀だよ…
モデル業を終えたルーをピックアップし、下り線双葉SA。
泥にアシを取られ立木にキッス！してフェンダーとバンパーもやられてました(>_<)
満身創痍です。
高速が順調で、オーバートップにいれっぱで走れればまぁ何とかなりそうではあるのですが…
「渋滞！」オーノー！！！
来週はお盆休みウィークだってのに、なぜ渋滞？？？？
あちこちで事故やってるは、SAというSAはトイレ渋滞だわ、雨は降って来るわ、もう最悪。
疲れでヘロヘロのおとジムといよいよドライバー交代。おお！スッカスカのクラッチ～！なぜだか懐かしい感触（変）。
以前自分もレースに参加してた頃、腕を上げようと普段の街乗りではクラッチを踏まずにエンジンの回転数を合わせてギアチェンジする練習をしていました。
それを思い出してやってみる。
なかなか上手く出来ないし、もぉ、両足は疲れでカチコチ、ハンドルを握る両手も両肩も凝り凝り。
かなりヤバい状況を察してかグーもルーも大人しく息を潜めててくれたのだけは救いでした。
鼻鳴きでもされたらホントにキレてた！
22時。何とか実家に辿り着きビーをピックアップ。
23時自宅に帰着。
頑張りました…
おとジム。修理してください。ヨロシク。
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平成7年式の我が愛車、パジェロJトップ。
どうもここのとこ、ブレーキを強めに踏むと「カクン！」と小さな音というか衝撃というか。
中高年のワタシの膝が「カクン！」となるのと同じような感じ。
早速ウチのメカニックに診断してもらう。
消耗部品を全て交換してもらい、様子を見ます。
とにかく今、乗りたい！と思うクルマが皆無なワタクシ。
まだまだJトップには頑張ってもらわないといけません。
おとジムさんサンキュー！
こちらの方も修理じゃないけど、病院へ。
グー：最近お出かけか？！と喜ぶとペットホテルだったりビョーインだったり。また騙されたヨ～～～
ナニナニ？ナニされるの？？？（怖）
ハァ～
ハァ～
ハァ～
暑くもないのに息苦しい～～～
終わりました…
今さらなんですが、マイクロチップを装着しました。
フツーの注射に比べて太い針！
塗るタイプの痛み止めを塗って挑みましたが「！？」となっただけで一瞬で終わりました。
震災後慌てて おうちカラーや迷子札を新調しましたが、マイクロチップもずっと以前から入れなきゃ入れなきゃと思っていて延び延びになっていたタスク。
ようやっと終了しました。
吠え吠えなので病院に他の仔がいると大変なグーなので、今日は単独で。
後日ルーも装着する予定です。
最近のマイクロチップは魚の鱗状のモノが付いていて移動しにくくなっているそうですヨ。
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